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睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【幸運草】時尚藍調-雙人絲光精梳棉(四件式兩用被床包組)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【幸運草】時尚藍調-雙人絲光精梳棉(四件式兩用被床包組),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【幸運草】時尚藍調-雙人絲光精梳棉(四件式兩用被床包組)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【幸運草】時尚藍調-雙人絲光精梳棉(四件式兩用被床包組)詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:2696150
- 時尚清爽款,放鬆心情更好眠
- 100?梳棉,體感透氣舒適
- 耐洗耐用不易起毛球
- 可收納式硬邊提袋包裝
- 實體門市銷售,品質保障可靠
相關描述:
採用100?棉精製,觸感柔順細緻,色調協調、潔淨度佳,完整的工藝技術,讓寢飾也像是一件藝術品。採用高成本的日本環保染劑,無刺鼻味,長久使用不易退色,布料具有光澤感。在經過全工藝處理,燒毛、水洗、整燙,防皺、固色等處理,耐看耐用耐水洗,是您居家換洗佈置的最佳選擇。
商品特色:
材質:選用優質100?棉製作,手感舒適透氣吸汗減少悶熱感。
絲光:完整的後工藝處理,燒毛、水洗,並經絲光處理,增加布料光澤度。
花色:自然鮮豔的環保印染,不刺激皮膚,花色豐富,增加臥房美觀。
款式:枕套歐式壓框設計,更氣派美觀讓寢品風格更鮮明。
床包包覆:包覆床墊高度約32cm(±2),適合新型獨立筒床墊。
兩用被:內裡鋪棉設計,四季可使用,夏天直接用,冬天可加棉被。
貼心設計:隱藏式拉鍊設計,減少拉鍊突兀感。
包覆設計:採用上下雙ㄇ型鬆緊帶,牢固床墊不鬆脫。
綁帶設計,被套四角綁帶,使棉被不在隨意亂跑。
提袋設計,優質硬邊提袋,送禮大方有面子,自用收納好得意。
其他須知:
◆材質:
?表布:100?梳棉、40*40支紗(絲光、燒毛、預縮等完整後製處理,布料扎實耐磨耐水洗,透氣舒適,色澤亮麗自然)
?填充物:高透氣纖維棉
◆規格:
?規格:標準雙人5x6.2呎
?尺寸:床包150x186cm 、兩用被180x210cm 、薄枕套45x75cm
?包覆高度:約32 (±2cm)
◆出貨件數:
?出貨件數:床包x1(上下雙ㄇ型鬆緊帶)、兩用被x1(4邊4角綁帶)、歐式枕套x2
◆顏色:如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主
◆洗滌方式:可水洗/不可烘乾/不可漂白/勿使用強力漂白清潔劑/浸泡時間請勿超過30分鐘/建議翻面水洗
◆縮率和色牢度:縮率3??牢度4級
◆退貨條件:溫馨提醒您,本商品如有污損、水洗或有領標、吊牌拆剪或毀損之情形,將影響您退換貨權利。
立即到賣場購買吧:
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