保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Kirkland Signature 科克蘭】綜合維生素B群(300錠/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Kirkland Signature 科克蘭】綜合維生素B群(300錠/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 錠劑
- 葷食
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合：Kirkland Signature 科克蘭 綜合維生素B群(300錠/瓶)
2.商品規格：300錠/瓶
3.商品品名：Kirkland Signature 科克蘭 綜合維生素B群(300錠/瓶)
4.商品重(容)量：300錠/瓶
5.內容物名稱(成分)：碳酸鈣(碳酸鈣、麥芽糊精(玉米)、阿拉伯膠)、微晶纖維素、本多酸鈣、維生素B6(鹽酸?哆辛)、維生素B2(核黃素)、維生素B1(硝酸硫胺明)、菸鹼醯胺、交聯羧甲基纖維素鈉、硬脂酸、硬脂酸鎂、二氧化矽、羥丙基甲基纖維素、維生素B12(麥芽糊精(玉米)、水、檸檬酸鈉、檸檬酸、氰鈷胺明)、生物素 (磷酸氫鈣、生物素)、麥芽糊精(玉米)、葉酸(磷酸氫鈣、葉酸)、中鏈三酸甘油脂
6.食品添加物名稱：詳見產品包裝
7.原產地(國)：美國
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：好市多股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市中華五路656號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：449-9909(手機撥打請加02)
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳見產品包裝
12.食品業者登錄字號：詳見產品包裝
13.投保產品責任險字號：Marsh Risk & Insurance Services Policy No. CPL40077Z0
備註欄：(1)有疾病或疑似有疾病者、孕乳婦、目前服用其他藥物或計畫進行手術者，食用前請先詢問醫師，或醫療專業人員。 (2)食用後如有不適，請停止食用，並請教醫師或醫療專業人員。 (3)不添加防腐劑。 (4)如發現封膜破損，請勿食用。
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熱點新知搶先報
英國首相鮑里斯·詹森已經證實他患有冠狀病毒。 周五上午，英國首相在推特上分享了一段視頻，顯示他有輕微癥狀，並且正在自我隔離——他將繼續在家工作，以抗擊廣泛傳播的病毒。」 他在推特上說：「在過去的24小時裡，我出現了輕微的癥狀，冠狀病毒檢測呈陽性。」 我現在是自我隔離，但我將通過視頻會議繼續領導政府的工作，一起抗擊這種病毒。我們將會擊敗病毒，保護生命。」 在視頻中，鮑里斯這樣說：「嗨，各位，我想告訴你們今天事情的最新進展，我出現了輕微的冠狀病毒癥狀，也就是說體溫和持續的咳嗽，在首席醫療官的建議下，我做了一個檢測，結果呈陽性，所以我在家工作，這是在自我隔離。」 「這完全是正確的做法，」他補充道「毫無疑問，我繼續感謝現代科技的魔力，與我的所有頂級團隊成員溝通，領導國家抗擊冠狀病毒的鬥爭。」 鮑里斯感謝國家的一切努力 ，「所以我要感謝所有正在同我做一樣的人們，在家工作以阻止病毒從一個家庭傳播到另一個家庭，這才是我們獲勝的方式。」 ...英國首相鮑里斯·詹森已經證實他患有冠狀病毒 唐寧街10號一位發言人也表示：「首相在昨天出現輕微癥狀後，在英國首席醫療官克里斯·惠蒂教授的個人建議下接受了冠狀病毒檢測。這項測試是由英國國民健康服務系統（NHS）的工作人員在唐寧街10號進行的，測試結果是肯定的。」消息接著說：「按照指引，首相在唐寧街自我隔離。他將繼續領導政府應對冠狀病毒。」 鮑里斯的未婚妻凱莉·西蒙茲懷上了他們的第一個孩子，周四晚上，鮑里斯加入了總理里希·蘇納克（Rishi Sunak）的行列，在那裡，他們參加了全國範圍內為NHS工作人員的鼓掌，因為他們在繼續抗擊這一流行病。不知道鮑里斯在這段時間是否還會和凱莉住在一起。與此同時，本周早些時候，查爾斯王子證實自己感染了冠狀病毒，加拿大總理特魯多的妻子索菲也檢測呈陽性。 【英國首相鮑里斯確診新冠Covid19陽性】 本文由【浦諾英®英文精英】原創編譯供稿，【種果仁歪果仁】傳媒獨家發布
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